愛犬の温もりを感じてココロとカラダをひとつにするのがドッグヨガ
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愛犬と一緒に腰痛予防?!
2013年10月02日 (水) | 編集 |
こんにチワ。ヨガ&ドッグヨガインストラクターmayuです。
10月のレッスン「愛犬と一緒に腰痛予防」を開催しましたよ♪

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今日のお伴は三女のティーちゃん!あっという間に7ヶ月になりましたよ。
ハシャギ過ぎてレッスン途中で寝ちゃいました(笑)

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インストラクター犬ココアは生徒さんのお膝でリラックス〜♪

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「ルナ」ちゃん

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「プー」ちゃん

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「キャンディ」ちゃん

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「ラブ」ちゃん

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「ビリー」ちゃん

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いつものようにレッスン後はみんなでおしゃべりしながらスイーツタイム♪
今日のスイーツはチョコレートケーキでしたよ。

今月は腰痛予防を意識した腹筋、背筋を中心に鍛えるポーズをしました。
姿勢の悪さや運動不足が腰痛を引き起こすので忙しい方はとくに注意が必要ですね。
日々のお散歩ではなかなか運動不足は解消しずらいので気になる方は愛犬と遊びに来て下さいね!!

mayuオリジナルドッグヨガクラス〜愛犬と一緒に美しくなろう〜
ドッグヨガベーシック最新スケジュールはコチラ

☆ 愛犬と一緒に美しくなろう
10月「 愛犬と一緒に腰痛予防」
11月 「愛犬と楽しく肩こり改善」
12月 「愛犬と一年の疲れをとろう」


ドッグヨガ ベーシック
ドッグヨガの基本ポーズを中心にレッスンをゆっくり進めます。
ヨガがはじめての方から、経験者の方も一緒に楽しめるクラスになります。

10月1日火曜日 13:30 ☆
  22日火曜日 13:30 ♡
  26日土曜日 14:30 ☆

11月5日火曜日 13:30 ☆
   17日日曜日 14:30 ☆
  27日金曜日 13:30 ♡

12月3日火曜日 13:30 ☆
  10日火曜日 13:30 ♡
  15日日曜日 14:30 ☆

★プラン
13:30スタート(週末クラス14:30スタート)
レッスン時間60分+オーガニックカフェ&スイーツまたはプチフルールをご用意
※曜日クラスによってカフェサービスは異なります。

★レッスン
DOGYOGAの説明、呼吸法の説明、ポーズ(毎回異なります)
毎各テーマにそったポーズを中心にプログラムをしています。

★受講料 : 3000円 (レッスン&カフェ&スイーツ&レンタルヨガマット)

★特典 : お友達参加割引(両者ともに500円引の2500円)

★インストラクター講師:mayu(橋本まゆ子)

★お願い
他の犬を強く嫌がる、ヒート中、噛み癖や攻撃性の強いワンちゃんのご参加はご遠慮ください。
レッスン中のトラブルに関しては当事者同士でお話合いをお願いいたします。
また私が主宰するレッスンにて体験された内容を基に類似するようなクラス及び
イベントを開催することはご遠慮下さい。

★会場 : 自由が丘Loasis http://www.loasisjapan.com/
〒152-0035 東京都目黒区自由が丘 2-8-2 ラ・ヴィータF棟

(Tel) 03-6676-1100 水曜日定休

*ご予約はLoasisへ直接お問い合わせください。
*曜日によっては予約が集中する場合がございますのでお早めにご予約下さい。
*受講者2名〜開催となります。

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2013/10/03(木) 08:52:59 |
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