愛犬の温もりを感じてココロとカラダをひとつにするのがドッグヨガ
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愛犬と楽しむ肩こりに効くヨガ♪
2013年11月19日 (火) | 編集 |
こんにチワ。
ヨガ&ドッグヨガインストラクターmayuです。
女子が大好きな町、自由が丘で今日もレッスンをしましたよ〜♪

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11月になると朝晩はさずかに冬を感じるような寒さになってきましたね。
寒くなると自然とカラダに力が入るので肩こりになりやすいんですよ〜。
っということで今月の自由が丘クラス〜愛犬と一緒に美しくなろう〜のテーマは
「愛犬と一緒に肩こり改善しよう」

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参加してくれたのはチワ友でもある
「ミロ&ハル」ちゃん

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七五三帰りに袴姿で来てくれた
「レノ」ちゃん

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そして美人大女優をママにもつ
「ジュピター」ちゃん
レッスンの様子は「ジュピのため息」ブログで紹介してくれてますので見て下さいね♪

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今日はは肩こりを解消&予防のために首から肩にかけてストレッチ、
肩甲骨をしっかり動かすことで血行がよくなり緊張もほぐれて軽くなりましたよ〜。

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そしてレッスン後はお待ちかねのスイーツタイムです♪
みんなでワンコトークで盛り上がりました。

ご参加いただいたワンちゃんママさんありがとうございました。
また気軽に遊びに来て下さいね!

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肩こりが気になるわ〜って方は次回のレッスンは11月22日に予定しております。

ドッグヨガの定期クラスは自由が丘にて開催しております。
またプライベートクラスも承っておりますので、他のワンちゃんが苦手、友人の集まりで楽しみたいなどご自宅でもご希望のスペースにてレッスンも可能ですので気軽にご相談下さい。



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mayuオリジナルドッグヨガクラス〜愛犬と一緒に美しくなろう〜
ドッグヨガベーシック最新スケジュールはコチラ

☆ 愛犬と一緒に美しくなろう
毎月テーマにそったポーズをセレクトしたレッスンになります。
11月 「愛犬と楽しく肩こり改善」
12月 「愛犬と一年の疲れをとろう」


ドッグヨガ ベーシック
ドッグヨガの基本ポーズを中心にレッスンをゆっくり進めます。
ヨガがはじめての方から、経験者の方も一緒に楽しめるクラスになります。

♪スケジュール
11月5日火曜日 13:30 ☆
   17日日曜日 14:30 ☆
  22日金曜日 13:30 ♡

12月3日火曜日 13:30 ☆
  10日火曜日 13:30 ♡
  15日日曜日 14:30 ☆

★プラン
13:30スタート(週末クラス14:30スタート)
レッスン時間60分+オーガニックカフェ&スイーツまたはプチフルールをご用意
※曜日クラスによってカフェサービスは異なります。

★レッスン
DOGYOGAの説明、呼吸法の説明、ポーズ(毎回異なります)
毎各テーマにそったポーズを中心にプログラムをしています。

★受講料 : 3000円 (レッスン&カフェ&スイーツ&レンタルヨガマット)

★特典 : お友達参加割引(両者ともに500円引の2500円)

★インストラクター講師:mayu(橋本まゆ子)

★お願い
他の犬を強く嫌がる、ヒート中、噛み癖や攻撃性の強いワンちゃんのご参加はご遠慮ください。
レッスン中のトラブルに関しては当事者同士でお話合いをお願いいたします。
また私が主宰するレッスンにて体験された内容を基に類似するようなクラス及び
イベントを開催することはご遠慮下さい。

★会場 : 自由が丘Loasis http://www.loasisjapan.com/
〒152-0035 東京都目黒区自由が丘 2-8-2 ラ・ヴィータF棟

(Tel) 03-6676-1100 水曜日定休

*ご予約はLoasisへ直接お問い合わせください。
*曜日によっては予約が集中する場合がございますのでお早めにご予約下さい。
*受講者2名〜開催となります。


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